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Cuisine de Lolo..... en toute simplicitè


Lundi 8 février 1 08 /02 /Fév 05:59


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J 'ai entendu parler de ces petites baies rouges comme j'aime bien tout ce qui est naturel,

je me suis laissée tenter et me lance dans ce test ...

.cela je suppose ne pouvant me faire grand mal, "au point ou j'en suis" . enfin on verra !

Peut être qu'il me rendra le sourire !!!!!!

Famille : Solanaceae

Genre : Lycium

Espéce : Barbarum

Ce petit fruit appelé aussi "le fruit du Sourire" est d'origine chinoise et désigne les lyciets


Les scientifiques ont constaté que certains peuples himalayens, presentaient une excellente santé et

 une remarquable longévité.

Ces peuples ont une consommation réguliére des baies de goji.



Voici les éléments nutritionnels en quantité élevée que contiennent les baies.

- 22 Polysaccharides dont 4 sont uniques au GOJI. (molécules stimulatrices et régulatrices

du mécanismes   de défense de l'organisme)

- 18 acides aminés (dont 9 acides aminés essentiels : istidine, isoleucine, lycine,

 methionine, phenylalanine,   threonine, tryptophan, valine)

- Riche en pro-vitamine A et C

- Vitamines du groupe B (B1,2,3,5,8)

- 21 Oligo-éléments et en particulier le potassium, phosphore, magnesium, calcium, fer, zinc,

 manganèse, germanium,    chome, sélénium.

- Caroténoïdes : Zéaxanthine, lycopène, lutéine, alpha carotène, betacryptoxanthine.

- Autres : Bétaïne, acide p-coumarique, bêta-sitostérol, daucostérol.


Le Goji pssède une haute capacité anti-oxydante et passe largement devant carotte, oignon,

orange,betterave,chou de bruxelles, épinards, fraises, mûre, myrtilles et  grenade.

Les anti oxydants nous aident à combattre les radicaux libres et le stress oxydant qui accélérent

 le vieillissement de nos cellules.


La prise quotidienne de baies de Goji peut prevenir du vieillissement ou stimuler sa forme et

 ses défenses naturelles.

Il peut également redonner de l'ènergie et aider à combattre la fatigue.

Tout ceci avec une alimentation équilibrée et saine, une activité physique.

Je suis preneuse de toutes informations relatives à ce produit.......



Par La cuisine de Lolo - Publié dans : Trucs et astuces: Maison, bien-être.
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